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2026-10-12 · 英语学习手册

主题:饮食与健康|同一天的 6 张老师材料

单词与记法

字母分块帮记拼写;音标标出读音,ˈ 后是重读音节。每次挑几个,由家长带读。

f · oo · d食品;食物
/fuːd/

把 oo 想成餐桌上的两个圆盘:food 是食物,记住中间两个 o。

m · i · l · k牛奶
/mɪlk/

把细长的 l 想成插在牛奶里的吸管:它夹在 i 和 k 之间,别漏掉。

br · ea · d面包
/bred/

bread 和 healthy 的 ea 都读 /e/;面包中间虽然是一个短音,却要写 ea 两个字母。

b · ee · f牛肉
/biːf/

牛肉 beef 和茶 tea 都有 /iː/,但牛肉写 ee,茶写 ea。一起对照记。

vege · table · s蔬菜
/ˈvedʒ.tə.bəlz/

可以联想“桌上摆蔬菜”:词里正好藏着 table,末尾加 s。这里只借 table 记字母,不按“桌子”的读音读。

fr · ui · t · s水果
/fruːts/

fruit 是水果,后面加 s。盯住中间 ui:u 在前,i 在后。

r · ice米饭
/raɪs/

rice 米饭,nice 好吃的:只换首字母。把“米饭很好吃”连着记:rice → nice。

e · gg · s鸡蛋
/eɡz/

把并排的两个 g 想成两个鸡蛋:egg 有双 g,再加 s 成 eggs。

f · i · sh鱼;鱼肉
/fɪʃ/

结尾 /ʃ/ 用 sh 两个字母写;和 chicken 开头的 ch 对照,别混淆。

n · oo · dle · s面条
/ˈnuː.dəlz/

和 food 一起记:都有 oo,都读 /uː/。面条后半截别漏掉 dle,最后还有 s。

ham · bur · ger汉堡包
/ˈhæmˌbɝː.ɡɚ/

“汉堡”本来就和 hamburger 的声音有关,可用来想起词义;拼写抓住 ham 和 burger 两大块。

chick · en鸡肉
/ˈtʃɪk.ɪn/

chick 是小鸡,后面加 en 记 chicken。本课是“鸡肉”;开头 ch,中间 ck。

c · a · k · e蛋糕
/keɪk/

a…e 搭档:a 读 /eɪ/,末尾 e 不出声。写“蛋糕”时把这个安静的 e 带上。

co · la可乐
/ˈkoʊ.lə/

“可乐”和 cola 声音相近,可以帮你想起意思;最后写 a,不写 e。

j · ui · ce果汁
/dʒuːs/

juice 果汁 → juicy 多汁的:想一口咬下去冒出果汁。拼写把末尾 e 换成 y。

wa · ter水
/ˈwɑː.t̬ɚ/

把 w 的折线想成水面的波纹,先记住“水”以 w 开头;后面按 a-t-e-r 接上。

t · ea茶
/tiː/

和 beef 对照:同样是 /iː/,茶用 ea,牛肉用 ee。tea 只有 t + ea。

a · pp · le苹果
/ˈæp.əl/

把两个 p 想成并排的两个苹果:a + pp + le,别只写一个 p。

ba · na · na香蕉
/bəˈnæn.ə/

ba 后面两个 na,像香蕉一根接一根:ba—na—na。字母重复,重音在中间。

or · ange橙子
/ˈɔːr.ɪndʒ/

orange 既是“橙子”也是“橙色”:一个词记两件事。末尾按 a-n-g-e 记顺序。

break · fast早餐
/ˈbrek.fəst/

break 是打破,fast 也有禁食的意思:睡了一夜没吃,早餐打破这段空腹。这里 break 读 /brek/。

l · un · ch午餐
/lʌntʃ/

chicken 的 ch 在开头,lunch 的 ch 在结尾,都读 /tʃ/:午餐吃鸡肉,lunch + chicken。

di · nn · er晚餐
/ˈdɪn.ɚ/

想成两个人并排吃晚饭:中间两个 n 并排站,di + nn + er。

de · li · cious美味的
/dɪˈlɪʃ.əs/

前面 de、li 都含 i 的短音 /ɪ/;后面 cious 一整块记。吃到好吃的就说 Delicious!

juic · y多汁的
/ˈdʒuː.si/

juice 是果汁,把 e 换成 y 就是 juicy 多汁的:一咬就有 juice,所以很 juicy。

n · ice好吃的(本课语境)
/naɪs/

从 rice 米饭变过来:r 换 n,得到 nice 好吃的。“米饭好吃”帮你把两个词一起记。

health · y健康的
/ˈhel.θi/

health 健康 + y → healthy 健康的。先记 health,再加小尾巴 y。

usual · ly通常
/ˈjuː.ʒu.ə.li/

usual 通常的 + ly → usually 通常。两块各有一个 l,接起来就是双 l。

of · t · en经常
/ˈɑːf.ən/

把 t 当成“经常来报到”的字母:读音里可以听不到,拼写却不能缺席。也常读 /ˈɑːf.tən/。